南インド　ケララのシヴァナンダアシュラムでの本格ヨガ＆瞑想

　～　スピリチュアルな南インドケララにある、シヴァナンダアシュラムでヨガをしませんか？～

 

大理石の床にシヴァ神が宿るヨガホールでの充実の1日4時間のヨガ。毎回のシャバアーサナのリラクゼーションでは、柔らかなココナツの葉をゆらす風が優しく頬をなで、あたたかいエネルギーを私たちのこころと体に運んでくれます。

女神が強い力を放つお寺、目の前に広がる湖、そして、ココナツとバナナの木が囲むサンクチュアリにあるアシュラム。南国の新鮮なフルーツや野菜を豊富に使った天然のベジタリアン食や絞りたてのミルクを使ったチャーイ、体を浄化する神聖なプラサード（神への供物）をたっぷり味わえます。

南インドのお寺そして、そこで行われる神聖な儀式（ＰｕｊａやＡｒａｔｉ）を経験することができます。

本場ケララで体にやさしいアーユルヴェーダのマッサージや浄化プログラムを受けることもアシュラム内で可能です。

 

2人のヨガ指導者が案内しますので、日本から何の心配もなく南インドでのヨガの旅を心ゆくまであじわうことができます。インドでの交通の不便さも、言葉の心配も、慣習の違いも経験者がきちんとフォローいたします。心と体の浄化の旅へいきましょう。

 

旅行期間 ：

５月 １８日（木）より ５月 ２５日(木)まで

アシュラムは19日の朝から24日の朝まで滞在します。

 

 

 

 

滞在：

Ｓｉｖａｎａｎｄａ　Ｙｏｇａ　Ｖｅｄａｎｔａ　Ａｓｈｒａｍ、　Ｎｅｙｙｄａｍ　Ｔｒｉｖａｎｄｒｕｍ、Ｋｅｒａｌａ

アシュラム滞在中は1日2回、1回2時間のヨガ、朝・晩の瞑想とチャンティング、ヨガやインド哲学のレクチャー、カルマヨガなどアシュラムのスケジュールに参加します。食事は完全ベジタリアン・ヨガ食。卵、肉、魚、たまねぎ、にんにくを使用していない、美味しい南インドの伝統食がつきます。

 

参加費：

18万円5千円　（航空運賃、アシュラム宿泊費,アシュラムでのヨガ、レクチャー、食事のすべて。ムンバイホテル5/18から１泊ホテル（KOHINOOR同等スーペリアクラス） 交通費、空港税が含まれます）

※インドビザは別途にお申し込みください。各自でインド大使館で取得も可能です。

 

お申し込み方法：

参加をご希望される方はメールにてhellomio@msn.com　までご連絡ください。

申し込む際は申込金2万円を添えて、2月20日までにMuku Yogaに直接おいでください。

 

ご質問、ご相談はhellomio@msn.com